Archiwa kategorii: sportach rakietowych

Najczęstsze Urazy W Sportach Kontaktowych.

Sporty kontaktowe są nie tylko trudne, jeśli chodzi o trening i przygotowanie, ale także jeśli chodzi o regenerację po kontuzjach. W dziedzinie fizjoterapii hasło „sport kontaktowy” od razu przywodzi na myśl zwichnięcia, urazy, kontuzje. CZYM JEST ZWICHNIĘCIE? Jest to całkowita lub częściowa utrata kontaktu powierzchni stawowych, występuje, gdy kość wyślizguje się ze stawu. Często towarzyszy…

Najczęstsze urazy w sportach rakietowych

Uprawiając jakąkolwiek dyscyplinę sportową lub artystyczną nie możemy uniknąć kontuzji, zarówno w perspektywie krótko- jak i długoterminowej. W sportach rakietowych, takich jak tenis, paddle tenis, a nawet golf (chociaż sama rakieta nie jest używana), możemy zaobserwować powszechne kontuzje spowodowane wielokrotnie powtarzającymi się mikrourazami wynikającymi z np. złej techniki gry. Wszystko to prowadzi do wypadku i…